La jornada comenzará con un energizante calentamiento y una serie de posturas de suelo guiadas por Gaby y Patri de Integrayoga. A continuación, Cristina Quirós dirigirá la secuencia “Dancing Warrior Flow Beat”, acompañada por Elena de White Lab Ibiza, combinando movimientos fluidos y poderosos al ritmo de la música orgánica de DJ Nekken en 21 repeticiones, un número significativo para esta ocasión.
Sin perder el flow, la sesión continuará con “Ecstatic Yoga Dance”, dirigida por Elsa Yoga y Ecstatic Dance Ibiza Tribe, junto con DJ Nekken. Esta práctica invita a los participantes a dejarse llevar por el movimiento espontáneo, soltando estructuras y conectando con su esencia más salvaje.
Para finalizar, Francesca Marchioro de Ibiza Mystica guiará la shavasana, una meditación final para volver a la calma e interiorizar toda la experiencia. Mireia y Elena de The White Lab Ibiza, junto con Jana de Yoga Balance Ibiza, estarán presentes durante todo el evento, apoyando a los participantes para que disfruten de una experiencia única y completa.
Además, todo lo recaudado se donará a Ibiza Preservation, una fundación comprometida con la protección y restauración de los recursos naturales de Ibiza y Formentera.
Los organizadores recuerdan a los asistentes traer agua, esterilla y todas sus ganas de fluir y disfrutar. Durante cada día de la semana, habrá pausas para reponer fuerzas con agua, fruta de Es Tap Nou, almendras, dátiles y rosquillas de Frutos Secos Ibiza, cortesía de ‘Eating in Ibiza’.
Las inscripciones están abiertas en la web www.ibizahealthandbeauty.com, con plazas limitadas. ¡No te lo pierdas!
