Nordic Walking Palma ha puesto en marcha su proyecto ‘Llenos de Vida’ de la mano del coach e instructor Antonio Brieba, gracias al apoyo de CaixaBank. Esta iniciativa pretende enseñar y fomentar la práctica de la marcha nórdica entre las personas mayores por todos los beneficios que conlleva ya que se trata de una actividad de bajo impacto, muy completa a nivel muscular, inclusiva, divertida y que, además, potenciar la socialización.
El objetivo de ‘Llenos de Vida’ es llegar a unos 15 clubs o entidades sociales de las ‘Part Forana’ de Mallorca y, de esta forma, fomentar la actividad física del colectivo sénior en entornos naturales de pueblos de Mallorca
A la firma del acuerdo, han asistido María Cruz Rivera, directora territorial de CaixaBank en Baleares, Antonio Brieba e Isa Jimenez, presidenta de Nordik Walking Palma.
La primera actividad, bajo el título ‘La Marcha Nórdica, un deporte estratégico, ¡Motívate!’, ya se ha celebrado en el Museu del Calçat de Inca de la mano de Antonio Brieba y han asistido cerca de 60 personas mayores, además de Diego Riera, responsable de Acción Social de CaixaBank en Baleares, y Edu Gaviño, responsable de Nordic Walking Palma, el club que se encargará de llevar a cabo las sesiones prácticas.
Cada club o asociación de las que participan en el programa se beneficiará de cuatro sesiones de marcha nórdica i PilatWalk de la mano del equipo de instructores de NWPalma. Estos encuentros tendrán una duración de hora y media y constarán de un calentamiento inicial, una ruta dirigida con bastones, ejercicios y juegos con música y se finalizará con estiramientos y propuestas de relajación.
Una de las actividades más esperadas de ‘Llenos de Vida’ se llevará a cabo en Inca a finales de marzo y consistirá en un encuentro con los participantes de todos los clubs. En esta jornada, que cuenta con la colaboración del Ajuntament d’Inca, se recordarán los aspectos técnicos de la marcha nórdica, se propondrá una ruta con avituallamiento, habrá música,
