El dietista-nutricionista ha explicado que las personas acuden a estas dietas, porque se preocupan antes por la estética, que por la salud. "Un error muy grave" ha calificado. "Los atajos pueden traer consecuencias muy peligrosas" ha añadido.
Para todo aquel que quiera adelgazar, Manuel Moñino ha recomendado ir al médico de cabecera quien evaluará si hay o no sobrepeso y "ponerse en manos de un dietista-nutricionista, que hará que la dieta sea sencilla, gradual, prudente e individualizada".
Además, Moñino ha destacado seis puntos para distinguir una dieta milagro de una dieta equilibrada y sana. "Si anuncia resultados fáciles y definitivos, prohíbe algún alimento, atribuye una superpropiedad a un producto, si hace comprar otro producto o suplemento, si contiene la declaración de algún famoso o va en contra de una alimentación saludable" es una dieta milagro y "hay que evitar esa dieta".
En la entrevista completa, el presidente y coordinador de proyectos del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de les Illes Balears ha explicado otras consecuencias y causas de estas dietas milagro.
